Fazla Kilo Neden Oluşur? Dünden Bugüne Değişenler.
Herkese Selamlar. 25 yaşında bir diyetisyen olarak, ülkemizdeki ve dünyanın geri kalanındaki milyarlarca insan gibi ben de zaman zaman kilo problemleri yaşıyorum. Küçük bir azınlık aşırı zayıf olma sorunu yaşasa da Dünya Sağlık Örgütü’nün (DSÖ) 2022 verilerinde belirttiği gibi, 18 yaş üstü 2,5 milyar insan, yani yetişkin nüfusunun %43’ü, fazla kilolu olmaktan müzdarip. Peki bu durumun sebepleri neler? Ne oldu da 1990 yılında %25 olan fazla kilolu yetişkin oranı, 2022 yılına gelindiğinde %43’e yükseldi? Bana kalırsa sorunun cevabı basit: Kolaylık. Erişim kolaylığı, çalışma kolaylığı, sosyalleşme kolaylığı, beslenme kolaylığı… ve daha niceleri. Önceden fiziksel aktivite gerektiren pek çok şey, günümüzde tek düğmeyle halledilir hâle geldi. Buna arkadaş edinmek de dahil. Artık alışveriş için markete bile gitmenize gerek yok. Teslimat firmaları, evinizin altındaki marketten ürünleri alıp 1. kattaki dairenize —10 basamak merdiveni çıkmak ne kadar zor olsa da— anında getirebiliyor. Akşam yeme...